Training

Ving Tsun ist ein vollständiger Stil zu dem Formen, inneres Training, Partnerübungen,
Sparring, Waffen- und Holzpuppenausbildung gehören.

Die Grundlagenübungen sind für den Anfänger leicht zu erlernen. Spezielle Anfängertechniken
gibt es nicht; alle Bewegungen, die erlernt werden, bleiben Teil des Trainings. Die Übungen
sind so wertvoll für die Entwicklung von Kontrolle, Motorik, Körperhaltung, Einsatz der
Muskeln und Geschwindigkeit, dass man sich unbegrenzt weiterentwickeln kann.
Im Training werden die notwendige Schlagkraft, entsprechendes Timing, Distanzgefühl und ein
fundiertes Verständnis der kampfrelevanten Konzepte entwickelt, um schließlich in die Lage
zu kommen,diese auch unter Stress umsetzen zu können.

Ein besonderes Empfindungstraining im Ving Tsun, das Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und
Zielstrebigkeit trainiert um direkte und genaue Reaktionen zu entwickeln ist das Chi Sao.
Es befähigt dazu, in einer Auseinandersetzung wesentlich direkter und genauer zu reagieren,
als es sonst möglich wäre. Dieses spezielle Training gibt es nur im Ving Tsun Kung Fu.

Ein wichtiger Bereich des Systems beschäftigt sich zudem damit, wie Fehler korrigiert werden
können. Dies ist unter anderem Aufgabe der Holzpuppe, einem grundlegenden Trainingsgerät im
Ving Tsun, dass jeder von Beginn an benutzen sollte.

Es gibt keine Prüfungen, Gurte oder Graduierungen. Individuell kann festgestellt werden,
wie sich die Fähigkeiten und Fertigkeiten durch das Training fortlaufend verbessern und
verfeinern.